לעשות אימון רגליים יום אחרי יום זה מוגזם?

עדיף לך לעשות אימון אחר היום

עדיף לך לחכות השרירים צריכים מנוחה

אם לא כואב לך אז זה סבבה אבל לא אימון מוגזם בקטנה כזה

שואל השאלה:
איי איי
טוב גב ויד קדמית היום )):

תעשי היום אימון רגליים אני אחרי כל אימון שלי גוסס אז אין דבר כזה שאת בסדר כנראה שאת לא עושה משהו נכון

לא כדאי