אכלתי כל היום הזה שקשוקה עם שתיי פרוסות לחם, שתיי משולשי פיצה, גלידת מסטיגם ומים השמנתי ממש?

4 באוקטובר 2023, 23:25
ערך קלורי    
5 תשובות
לא
B
BatShelMelech_
בכלל לא זה לא הרבה
א
אלמוגוס
ממש לא
ר
רַאמְּזִי עָבֵּד רַאמְּזִי
ממש לא
ד
דּרָקון הַמּערב
ואת גם לא משמינה מיום אחד
א
אלמוגוס
באותו הנושא:
אכלתי היום שתי פרוסות לחם קלוי , בננה אחת, שניצל ואורז וקורלפלקס , זה הרבה?
אכלתי היום שקשוקה עם 2 ביצים ו3 פרוסות לחם ו2 כוסות שייק תותים עם 3 וחצי כפות סוכר וקצת חלב ממש קצת.. זה הרבה?
אכלתי שקשוקה ובלי לשים לב אכלתי 5 פרוסות לחם עם 3 ביצים עד כמה זה נורא???
אכלתי היום שתיי פרוסות לחם עם שקשוקה, שתיי משולשי פיצה, גלידת מסטיגם ומים לאכול גם תפוח עכשיו? או שזה מספיק
גירעון קלורי אחרי אימון שקשוקה עם שתי ביצים ושלוש פרוסות לחם לבן בסדר אן שלא?
כמה קלוריות זה מנת שקשוקה של שתי ביצים ושתיים וחצי פרוסות לחם
אכלתי היום בבוקר נס קפה ומעדן יולו ובצהריים שקשוקה (2 ביצים) עם 2 פרוסות לחם וכמה לביבות עם מלא ירקות בפנים(3-4)
אכלתי היום שתי פרוסות לחם עם חביתה משתי ביצים צהריים: פסטה ודג ובערב: סלט עם טונה
אכלתי עכשיו שקשוקה עם 4 ביצים ו2 פרוסות של לחם שיפון ובבוקר (14:45 קמתי ) אכלתי קורנפלקס דיאטתי עם חלב בכוס קטנה .
כמה קלוריות ליום זה; שקשוקה מביצה אחת עם3 פרוסות לחם מלא בננה וסלט ענק;
שקשוקה ושתי פרוסות לחם אחרי אימון זה בסדר?