שריר תפוס בחזה ונורא כואב לי, מה אני יכול לעשות

תקנה את האקדח משז הזה באליאקספרס

זה יכול לעזור^
אבל כרגע בעיקרון לנוח מקלחת חמה

מתיחות
יש את המתיחה שאתה לוקח את יד שמאל לדוגמה לצד ימין ונועל אותה עם היד השניה זה פסיכי ללהקל על זה