התחברות הרשמה

היום באימון פתאום לא הצלחתי לנשום כמו שצריך והייתה לי בחילה

המאמן שלי טיפה נלחץ כי זה באמת בחיים לא קרה לי וגם לפני שהתחלתי איתו אימונים הייתי רצה הרבה ובאמת בחיים בחיים לא קרה לי
אכלתי ושתיתי כרגיל היום והסט שהתחלתי להרגיש בו ככה בכלל היה על משקל ממש נמוך רק כדי שאני אלמד את הטכניקה של התרגיל
זה הגיוני? כאילו אני עושה הרבה ספורט כבר הרבה שנים אף פעם לא קרה לי שהיה לי ככה
27 בספטמבר 2023, 19:39
אימוני כושרחדר כושרבחילהתרגיליםאימון גופני    
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
היום בשיעור ספורט היינו בריצה ופתאום לא הצלחתי לנשום וכאב לי הצד
אחרי בדיקת דם לא הצלחתי לנשום, זה נורמלי?
היום בבית ספר פתאום היה לי ממש קשה לנשום והדפיקות לב שלי היו ממש חזקות ובקושי הצלחתי להתרכז בשיעור . זה היה התקף חרדה?
אני לא מאמין, חשבתי שאני כזה טיפש שלא הצלחתי לעשות את זה והיום פתאום..
1200 קלוריות לכל היום , הצלחתי בדיאטה?בנוסף 35 דקות אימון בריבופלקס
לא הצלחתי לנשום היום, ההורים שלי צריכים לדעת מזה?
למה היום באימון לא הצלחתי את מה שהצלחתי פעם קודמת?
סיפרתי אתמול לאבא שלי שלא הצלחתי לנשום אתמול.
הצילו לא הצלחתי לנשום בגלל זה 0:52 מה לעשות?
הייתי היום באימון אצל מאמנת ופתאום הפנים שלי התחילו להיות חיוורות והשפתיים שלי הפכו להיות כחולות
היום עמדתי עם שלוש חברות ברחוב מתחת לעץ ופתאום נפל עלי ג'וק גדול ואני נבהלתי ממש ולא הצלחתי לנשום טוב ואני ממש מפחדת