פליז עזרה מי שמבין בתזונה/ספורט

עוד מעט בת 21 עם עבר של מתבגרת שמנה (100 ק"ג בערך)
לאורך השנים היתי מתאמנת רצינית עם משקלים
אבל בגלל שאת הירידה הגדולה (35/40 ק"ג) עשיתי עם המאמן הלא נכון פיתחתי בולמוסים אבל גם התנהגות אנורקסית,היתי יו יו במשקל וגם בתקופות של או בולמוסים רציניים או ירידה חדה במשקל והרעבות.
לפני חצי שנה הגעתי למשקל הכי נמוך 57 (אני 175)
והיתי אוכלת 500 קל ביום ועושה שעות אירובי
מפה לשם כמה חודשים היה המון אכילה רגשית ופיצוי על התקופה שהגוף חווה חוסר קיצוני.
לפני חודש וחצי הייתי 67.2 והחלטתי שאני מתחילה חיטוב בריא בלי קיצון.
התחלתי על 1500 ליום ואני מתאמנת פילאטיס והליכות ממש בקטנה.
היום השקילה שלי היתה 60.4 וכבר לפני כמה שבועות התחלתי לעלות קלוריות לאט לאט עכשיו אני על 1650
אני עם עבר וותיק בכושר ופעם חיטוב 1500 היה הכי איטי ומאוזן ועכשיו אני מרגישה שזה מהיר מידי והגוף מתחיל להראות כמו מתי שהייתי במשקל נמוך מידי ואכלתי שליש ממה שאני אוכלת עכשיו.
מה אני עושה לא נכון? כי אני לא מתאמנת בטירוף כולה פילאטיס בבית כמו קשישה.
יכול להיות זה חד כי הפסיקו הבולמוסים?(לאורך השנים כמעט תמיד הם היו שם בכל חיטוב כמעט)
או שזה כי אני עברתי את גיל ההתבגרות והגוף הרבה פעמים משתנה ופחות עגול או משהו..
גוגל טוען שזה סימן לשבץ או סרטן.
אני 175 60.4 ועל 1650 ביום עם פעילות ממש מתונה.
פעם ראשונה שאני באמת מנסה לעשות באופן בריא ושפוי בלי קיצורי דרך של תפריט 1200 וכאלו הגוף אומר לי "קפצי לי"
אני בחרדה שאני בדרך למקום רע שהייתי בו ואין לי שום רצון לחזור לשם פליז הלפפ לא מתאים לי סרטן או שבץ מוחי אני בתקופה ממש סבבה בחיים):