מתאמנים שבחיטוב : מה אתם אוכלים ביום יום?

תשובה אחת

ביצים

אנונימי שאוהב את שימי

באותו הנושא:

מה קורה אם מתאמנים ולא אוכלים חלבונים?

מי שבחיטוב מה אתם אוכלים ביומיום?

כמה קלוריות אתם אוכלים ביום ואתם מתאמנים?

מי שבחיטוב - מה אתם אוכלים ביום? לפי ארוחות

קודם מתאמנים ואז אוכלים או שקודם אוכלים ואז מתאמנים?

למה הרבה מתאמנים - בעיקר מתאמנות עושים דווקא חיטוב בקיץ ומסה בחורף ?

במסה מתאמנים בידיוק כמו בחיטוב?

מתאמנים, מה אתם אוכלים אחרי אימון כוח?

כמה קלוריות אתם אוכלים ביום בערך(תרשמו אם אתם בחיטוב או מסה או בשום דבר)

כמה קילו אפשר להוריד בחודשיים אם מתאמנים כל יום אוכלים מסודר?

אפליקציה לחישוב ערכים תזונתיים באוכל מתאמנים(כלומר שאני ידע כמה חלבון יש במה שאני אוכל)