12 תשובות
זה סבבה לגמרי
כמה זה הרבה
שואל השאלה:
נגיד לארוחת ערב אכלתי שתי כפות גדולות (מתוך הסיר יעני) של אורז חום, חצי חבילת טופו, שתי חתיכות גבינת מוצרלה וגזר.
זה גודל של ארוחה ממוצעת אצלי ואני גם אוכלת ארוחות ביניים קטנות יותר (דוגמא לארוחה זה נגיד פרכיות עם קוטג)
נגיד לארוחת ערב אכלתי שתי כפות גדולות (מתוך הסיר יעני) של אורז חום, חצי חבילת טופו, שתי חתיכות גבינת מוצרלה וגזר.
זה גודל של ארוחה ממוצעת אצלי ואני גם אוכלת ארוחות ביניים קטנות יותר (דוגמא לארוחה זה נגיד פרכיות עם קוטג)
אנונימית
שואל השאלה:
פשוט רק ככה אני שבעה
פשוט רק ככה אני שבעה
אנונימית
את שמנה או ככה ככה ?
שואל השאלה:
אמאלה
אני 166 ו55קג
אמאלה
אני 166 ו55קג
אנונימית
לדעתי סבבה
טופו ואורז זה בריא ??
טופו ואורז זה בריא ??
שואל השאלה:
אורז חום זה ממש בריא זה עם חלבון וזה פחמימה מורכבת אז זה משביע
טופו זה גם ממש בריא יותר לבנות אבל מאשר בנים, זה מלא בחלבון וזאת פשוט צורה אחרת של פולי סויה.
אורז חום זה ממש בריא זה עם חלבון וזה פחמימה מורכבת אז זה משביע
טופו זה גם ממש בריא יותר לבנות אבל מאשר בנים, זה מלא בחלבון וזאת פשוט צורה אחרת של פולי סויה.
אנונימית
אה אוקי
אולי כדי לך דווקא לנסות להקטין את הארוחות בקצת , לא הרבה אבל
אולי כדי לך דווקא לנסות להקטין את הארוחות בקצת , לא הרבה אבל
שואל השאלה:
לא יודעת אם את לא יודעת אפילו את הערך התזונתי של דבר לא נראה לי כדי לי לקחת ממך עצות
לא יודעת אם את לא יודעת אפילו את הערך התזונתי של דבר לא נראה לי כדי לי לקחת ממך עצות
אנונימית
אהה אוקי.. רק מנסה לעזור:)
זה ממש סבבה.
באותו הנושא: