נגיד אני אוכלת רק מתוקים בלי אוכל בריא אבל אוכלת 1000 קלוריות במקום יום רגיל

תשובה אחת

ממש לא
את צריכה לאכול בריא אחרת הגוף לא יוריד את השומן לא משנה כמה קלוריות לא תאכלי

Almog123

באותו הנושא:

להיות צמחוני זה יותר בריא מלהיות אוכל בשר שאוכל בריא?

אני גוועת ברעב וחשבתי על משהו מתוק אבל החלטתי שאוכל משהו בריא, מה כדאי לאכול?

אם אני אוכל בסביבות ה1200 קלוריות ביום אבל אני אוכל דברים לא בריאים (קורנפלקס,בורקסים,מתוקים וכו')אני עדיים ארזה ואתחטב?

זה משנה אם אוכלים לדוגמא 500 קלוריות של אוכל לא כזה בריא או 500 של בריא?

מה יותר טוב-לאכול הרבה אבל בריא (ללא גאנק פוד ומתוקים), או לאכול קצת אבל לא בריא (גאנק פוד, מתוקים ואוכל עם הרבה שמן).

מה אתם מעדיפים: מים עם אוכל לא בריא או קולה עם אוכל בריא לכל החיים?

איך זה שהיפנים והסינים אוכלים כל כך הרבה מתוק ושומן ויש להם בריאות שהיא טובה ?

נגיד ואני אוכלת כל יום 1000 קלוריות של אוכל בריא ועושה ספורט אז אני מרזה, אבל אם אעשה אותו דבר עם אוכל לא בריא אבל אותה

מה קורה לגוף אם אוכלים במשך המון זמן מסודר ובריא, עם כל אבות המזון בכל יום, וביום אחד פחות מקפידים ואוכלים הרבה מתוקים?

למה זהבה מהאח הגדול אף פעם לא אוכלת אוכל כמו עוגות או דברים מתוקים?

כולסטרול גבוה ואכילת מתוקים - יש לי כולסטרול 240 (גבוה) ואני אוכלת המון ממתקים ושוקולדים זה בריא?