חזרתי להתאמן אחרי הרבה זמן שלא מה לאכול לארוחת ערב?

טונה

משהו עם חלבון, כמו טונה ביצים חזה עוף טופו ודברים בסגנון

שואל השאלה:
אם אני מכינה ביצה או חביתה מה להוסיף ליד?

סלט נראלי

צנים של ביצת עין אבוקדו טונה וירקות
פסטה ושניצל
חזה עוף ואורז
דג בתנור ופתיתים
יוגורט גרנולה ופירות
פיצה פיתה
פנקייקים