איך הקלוריות כלכך יורדות ממזון אחרי שהוא מתבשל

כן. בבשול המזון צובר נפח בגלל המים והמשקל מכיל את המים לכן זה פחות קלוריות

שואל השאלה:
לא הבנתי, אז עם אני לוקחת 55 גרם שיבולת שועל ומבשלת אותם אז זה לא באמת 34 קלוריות אלא 186?!

זה הגיוני המשקל של השיבולת שועל לפני בישול זה לא מה שאחרי
לא צריך להתייחס למה שיש לפני כי את לא אוכלת לא מבושל
את צריכה למדוד אותה מבושלת ומה שיוצא בגרמים זה כמה שהיא ביחס למבושל