תשובה אחת
זה ממש מטורף, תעלי לאט לאט, שלא יהיה מעו מדי חזרות ושלא תעמיסי
באותו הנושא:
אם עשיתי היום 100 קילו בלג פרס ל8 חזרות וזה היה קל רצח ולא הגעתי לכשל אז כמה משקל להוסיף כדי שאני אגיע לכשל?
19 בספטמבר 2023, 13:58