אכלתי היום יותר מידי?(באמת אבל)

דייסת שיבולת שועל
2 פריכיות עם קוטג
2 פריכיות עם טונה,כף קוטג, ביצה קשה,מלפפון
קפה
חבילת פריכיות של אנרגי עם השוקולד

מרגיש לי שאכלתי יותר מידי ואני מתחרטת בעיקר על הפריכיות
18 בספטמבר 2023, 20:39
אוכלערך קלורימתכוניםתזונה נכונהתפריטים    
3 תשובות
זה קצת אין פה ארוחה אחת נורמלית הרוב זה פריכיות
ת
תמותו אנשים
זה קצת מידי.
הגוף האנושי שלנו צריך אנרגיה ועם כמות כזאתי של אוכל לאורך זמן הגוף יכול אולי לקרוס
אנונימית
שואל השאלה:
אבל אני אוכלת ככה כבר הרבה זמן ואני עדיין לא יורדת במשקל
אנונימית