הגיוני שאני עייפה וחלשה?

חסר לי ברזל בגוף
אכלתי פרגית טחינה וסלט מסויים ואזאחר כך אחרי שעה כזה לקחתי תוסף אבקת ברזל
ואני עייפה
הגיוני?