יש לי היום אימון ראשון(ניסיון) בכושר קרבי ואני לחוץ. טיפים?

אם אתה מתכוון אלי אז לא, זה פשוט יגרום לך להיות פחות לחוץ, לך בתחושה טובה אבל והכל יהיה בסדר

שואל השאלה:
שניכם(:

^^ לא אני לא בכושר קרבי

שואל השאלה:
תודה!! אתה גם בכושר קרבי?

אין לך מה להילחץ, קח את זה רגוע
כל אחד מתחיל מאיזושהי נקודה וממנה רק מתקדמים הלאה, שיהיה לך בהצלחה יא תותח!!!

תשתה מים ותנשום מהאף ותוציא מהפה