לאכול סלט לצהריים זה טוב? זה בריא?

כן אבל עם עוד משהו

כן, אבל זה לא מספיק

כן אבל תוסיפי עוד פחמימה וחלבון.
תוספת של איזה אורז/פסטה/קוסקוס/תפו"א... ובשר/ביצה/דג...

שואל השאלה:
אם אכלתי סלט עם גבינה מסריחה ואחכ אבטיח ואוכמניות זה בסדר?

אם את שבעה אז כן. מומלץ לאכול עוד חלבון ופחמימה בהמשך היום

לא לבד, צריך מנת פחמימה, שומן וחלבון כמובן