התחברות
הרשמה
שותים שייק חלבון אחרי או לפני אימון?
11 בספטמבר 2023, 14:52
חלבונים
אימוני כושר
שרירים
4 תשובות
אחרי
ס
סינית מלכותית
אחרי
פיה
אחרי
ס
סביח הסמאשית
אחריי מומלץ אפשר גם לפני!!
א
אגמישקה
באותו הנושא:
אני עושה אימון כוח ואז אירובי יש הבדל אם אני שותה שייק חלבון אחרי הכוח אואם אני שותה שייק חלבון אחרי הכל?(הכוח והאירובי)
עושים ספורט ואז שותים שייק חלבון או שותים שייק ועושים אחרי?
משנה אם אני שותה שייק חלבון לפני או אחרי אימון?
מתי שותים את המשקה חלבון, לפני או אחרי?
אם אני שותה בכל יום שייק חלבון הוא יגרום לגוף שלי לגדול?בתוספת אוכל לשייק חלבון
שייק חלבון לשתות אחרי או לפני האימון
איך אתם שותים את השייק חלבון שלכם?
אנשים ששותים שייק חלבון אתם שותים לפני החדר כושר או אחרי??
חטיף/שייק חלבון לפני או אחרי אימון
מי ששותה אבקת חלבון אחרי אימון אתם אוכלים אוכל עם חלבון לפני שאתם שותים את השייק או שרק השייק מספיק?
מתי לאכול חטיף חלבון ולשתות שייק לפני או אחרי אימון
