אני רוצה בטן שטוחה יותר וכבר ניסיתי הכל...

לא משנה מה עשיתי, אכלתי בריא (מגיל 3, אני בת 15 עכשיו), עשיתי כושר (ובגלל זה אני 70 קילו בפתאומיות), ניסיתי חדר כושר גם...
אין לי מה לעשות, באמת שניסיתי הכל.
והכרס המטומטמת הזאת לא הולכת!!
טיפים, מישהו?
10 בספטמבר 2023, 22:22
בטן שטוחהבטןכפיפות בטןתרגילים    
8 תשובות
לבנות תמיד תהיה בטן תחתונה אפילו קטנה בגלל הרחם וזה קשה להיפטר ממנה אני אף פעם לא הצלחתי למרות שאני לא נחשבת למלאה אבל זה טבעי ובסדר ולכולן יש בטן
אנונימית
שואל השאלה:
הגובה שלי זה 1.71 ואני עושה כושר שבועי באקרובטיקה אווירית (שזה ממש קשה, צריך ליטרלי להרים את עצמך מהאוויר רק בעזרת שרירי בטן)
אנונימית
שואל השאלה:
אני יודעת שהוא סבבה לגובה והוא לא מפריע לי, הכרס זה מה שמפריע לי
אנונימית
העניין זה להיות בגירעון קלורי. לא משנה כמה תרגילי בטן תעשי זה לא ירד, תנסי להוציא יותר אנרגיה ממה שאת מכניסה כלומר לאכול פחות ולזוז יותר. עכשיו בלזוז הכוונה היא לא לרוץ כי זה הופך אותך לרעבה אלא ללכת כמה שיותר ברגל.
ה
המיעעץ
זה לא קשור רק למשקל אני די רזה ויש לי בטן תחתונה זה טבעי ונורמלי זה לא שמשהו לא בסדר בך
אנונימית
גירעון קלורי אבל שתדעי שיש מצב שזה פשוט גנטי
אנונימית
שואל השאלה:
אני יודעת אבל אני עדיין מרגישה מכוערת...
כל החברות שלי כל כך שטוחות ויפות ומקדימה אני עוד איכשהו נראית בסדר אבל מהצד...
בחייאת זה לא נחמד לי
אנונימית
שואל השאלה:
אמא שלי יחסית מלאה במשקל
אבל לאחותי אין בכלל כרס, היא כמו גפרור
אנונימית