8 תשובות
אני גם מצמודדת עם זה, זה לא עובר לבד זה משהו שאפשר לעבוד עליו בטיפול
אנונימית
שואל השאלה:
אפשר לדעת באיזו דרך את מטפלת בזה והאם זה עוזר/עזר לך?
אפשר לדעת באיזו דרך את מטפלת בזה והאם זה עוזר/עזר לך?
פסיכולןג ^
וכן
וכן
אנונימית
לי זה נוצר בעקבות טראומות בגלל זה אבל
בעיקרון לגשת לשורש הבעיה ולנסות להבין ממה זה נובע ןלמה אתה מרגיש ככה
בעיקרון לגשת לשורש הבעיה ולנסות להבין ממה זה נובע ןלמה אתה מרגיש ככה
אנונימית
מבין אותך אני גם ככה כבר 4 שנים היה לי תמיכה מחברים יועצת מהבצפר והייתי אצל כמה פסיכולוגים עוזר אבל אני חושב לקחת כדורים כבר
אנונימי
שואל השאלה:
רציתי ללכת לפסיכולוג אבל דחיתי את זה כי היה לי פחד (ועדיין יש), שאני אפתח הכל ואז הוא יוכל פשוט ינצל את המצב שאני נמצא בו..
לגבי כדורים אני מאוד מקווה שלא אצטרך להגיע לשם, יש לי חבר שמטופל בציפרלקס וזה נורא כי הופכים להיות מאוד תלותיים בכדורים
רציתי ללכת לפסיכולוג אבל דחיתי את זה כי היה לי פחד (ועדיין יש), שאני אפתח הכל ואז הוא יוכל פשוט ינצל את המצב שאני נמצא בו..
לגבי כדורים אני מאוד מקווה שלא אצטרך להגיע לשם, יש לי חבר שמטופל בציפרלקס וזה נורא כי הופכים להיות מאוד תלותיים בכדורים
לדעתי אל תעבור ישר לכדורים תנסה קודם פשוט להתעלם לפעמים מההרגשה מאז שהתחלתי לעשות את זה ירדה לי רמת החרדות בדי הרבה. וגם ללכת לפסיכולוג מומלץ אבל אם אתה לא בעניין של פסיכולוג תנסה קודם קצת להתעלם מזה לעשות דברים גם אם יש לך חרדה אני יודעת שזה קשה אבל רוב הפעמים אתה סתם בלחץ וכשאתה יוצא עושה מה שתכננת זה כיף בכלל קיצר בהצלחה
מבינה לגמרי.לפני כמה ימים ראיתי בתחנת אוטובוס ילדות שהציקו לי בבית ספר הקודם והתחלתי לרעוד ולשים ידים על האוזניים ורציתי ללכת.חרדה חברתית זה קשה אבל אני מאמינה בך ובהצלחה בהמשך הדרך
באותו הנושא: