איך להרזות בפנים?

בעיקרון זה צריך להיות בכל הגוף אבל אני גם לפני. חצי שנה נכנסתי לתסביך הזה עד שהבנתי שזה המבנה פנים מה שמשפיע

שואל השאלה:
איך יורדים בכל הגוף?

אני אומר תרזה בחוץ
הבנתם? בפנים? בחוץ? לא מצחיק? שיט

תרגילים לפנים, תחפשי אפליקציה או סרטון שמדריך את זה

אי אפשר להרזות רק בפנים מניסיון זה לא משנה מה תעשי
צריך בשביל זה לרדת במשקל בכל הגוף

זה רק בכל הגוף..

^^ האמת משעשע

^^ ירדתי במשקל ורזיתי בפנים אפילו חשבתי שלא אוכל כי זה הצורה של הפנים זה בולשיט