כמה קלוריות יש בחבילה מוכנה של פסטה אסם? (500 גרם) מצד אחד רשום שלוש מאות ומשהו ומצד שני רשום 160אז לא כזה הבנתי

בצד אחד כתוב ל100 גרם ובצד השני כלוב לחבילה כנראה..

שואל השאלה:
לא רשום בשתיהן למאה גרם פשוט אחד לפני הכנה ואחד אחרי

תבדקי, רשום שם כמה קלוריות במאה גרם אז תכפילי את זה ב5

100 גרם מבושל לא עוזר בכלום כי את צריכה למדוד אחרי בישול
ה100 גרם אחרי בישול יתנו לך 160 קלוריות וזה כולל המים