אני מגזימה בתגובה שלי?

כן ממש הגזמת

הגזמת טיפה עם זה שאת בוכה אבל גם היא הגזימה עם התגובה שלה

מה יש לך! שימי זין!(בפה)

את לא מגזימה, כל תגובה שעולה אצלך למשהו היא בסדר. אל תחשבי שהרגשות שלך הם מוגזמים, אבל תנסי לפעמים להפחית את רמת הפגיעות בתוכך. ואל תקחי את מה שהיא אמרה באופן אישי, היא כנראה אמרה את זה מתוך תסכול אישי שלה וקושי להתמודד עם הרגשות שלה, והיא הוציאה את התסכול שלה על ידי זה שהיא כעסה עלייך. זה עדיין לא יפה מצדה, ואל תתני לרגשות שלה להשפיע עלייך. כן תהיי אמפטית כלפיה או בכללי לאחרים שחווים דברים קשים, אבל כשמישהו מביא איתו אנרגיה שלילית, נסי שלא להיכנס לתוכה ולא לתת לדברים להשפיע על האנרגיה שלך. תהיי בטוחה בכוח הפנימי שיש לך. אם את רוצה לעזור ואחרים לא מקבלים את העזרה, זה כבר לא תלוי בך ואל תקחי את זה באופן אישי. הרגישות שלך היא מבורכת אבל נסי שתהיה בה קצת פחות פגיעות. רגישות היא גם חוזק