מה לעשות אם החברה שהיתה הכי קרובה אליי פתאום באה ומנתקת איתי קשר

להמשיך הלאה היא לא שווה אותך

מגיבה למי שכתב/ה להמשיך הלאה היא לא שווה אותך, זה לא בהכרח נכון, אי אפשר להגיד דבר כזה מלשמוע רק צד אחד של המקרה
בכל אופן לגבי המקרה, אני חושבת שלהסביר את עצמך כמו שהסברת פה לחברה שלך יכול לעזור, אפילו אם לא עכשיו אז עוד שבוע או שבועיים כשהעניינים יהיו פחות להוטים
אם היא עדיין לא תרצה לחזור לקשר מאוד אפשר להבין גם אותה:)

נראה שאת מתמודדת עם מצב קשה ותחושת בדידות כשהחברה הקרובה אליך מנתקת קשר. המצב הזה יכול להיות אתגרי וכאבני, אך יש כמה דברים שאת יכולה לנסות לעשות:

1. **תתפני לשוחח**: יתרון גדול בשובו של הידידות הקרובה אליך היא שהיא נבהלה והתלבטה בנוגע למערכת היחסים שביניהם. נסי לשוחח איתה בצורה פתוחה וכנה, והבהרי את כוונותיך ואת רגשותיך. השיחה הזו עשויה לסייע להבין אחת את השנייה ולפתור חלק מהסבל הנוצר.

2. **ביקור בפסיכולוג**: אם את מרגישה שאת נפלאה בשליטה על התנהגויות שלא מתאימות לסיטואציות, ואת חווה קשיים בהתמודדות עם רגשות שלעיתים גורמים לך לפגוע באחרים, ייתכן שלך יש ערך לחשוב על ביקור אצל מומחה פסיכולוגי או טיפול פסיכותרפי. הם יכולים לעזור לך להבין טוב יותר את התחושות שלך וללמוד איך להתמודד איתן בצורה בנויה ובריאה.

3. **שיפור מודעות אישית**: ניסי להתחיל להתמקד במודעות העצמית ולשקול אילו יציאות והתנהגויות לא נכונות נוצרות לך. התמקדי בהכרה של הרגעים בהם יצאת מכיוון הרגשים הנכונים ונסי לשנות חשיבה והתנהגות בהתאם. זה דורש זמן ומאמץ, אך הבנת העצמיות ושיפור ההתמודדות יכולים להיות התוצאות.

4. **חיבור עם אנשים אחרים**: נסי לפתח יחסים חדשים ולהתחבר עם אנשים נוספים מחוץ למערכת היחסים שנפרצה. זה יכול להקל על התחושה של בדידות ויעזור לך לפתח יחסים חברתיים חדשים.

5. **התקשרות למשפחה וחברים אחרים**: נסי לחזור ולהתקשר עם אנשים אחרים בחייך, כמו משפחה וחברים שלא נפרצו. זה יכול לתמוך בך בתקופה זו ולהקל על הבדידות.

6. **עסקי זמן בפעילויות אהובות**: תעסקי בפעילויות שאת אוהבת ומספקות לך שמחה ותחושה של הצלחה. זה יכול להפעיל השפעה חיובית על המצב הרוח שלך.

זכרי, אני לא מומחית לתחום הפסיכולוגיה, אך הצעות אלו יכולות להסייע במצב שאת נמצאת בו. אם את מרגישה שהקשיים מתמשכים או שהם גורמים לך לסבל רב, יש ל