10 תשובות
שואל השאלה:
אם אני מורח בכמות נדיבה ועושה 4 כריכים מלחם מלא כמה חלבון זה אמור לצאת?\
אנונימי
שואל השאלה:
כבר אכלתי טונה היום אז לא אפשרי
אנונימי
שואל השאלה:
^^^ צודקת
בשר זה בשר
אנונימי
אם אתה מורח נגיד כף על כל פרוסה זה בערך 35 גרם ועם הלחם עוד טיפה
ביצים
אין ברירה. תלך לרחוב הקרוב לביתך וקח את החתול הראשון שאתה רואה.
טונה
חמאת בוטנים
בשר או עוף יש בהם הרבה חלבון
אבקת חלבון
ביצה קשה
חומוס
חזה עוף
טונה
יוגורט יווני /רגיל
דגים