ארוחת ערב טובה לאחרי אימון?

לחם חביתה וסלט
חזה עוף ואורז
מוקפץ עם חזה עוף או טופו
דג בתנור ואורז או פתיתים
פסטה ושניצל

חביתה/חזה עוף ואורז