אכלתי מלא שוקולדים ויצאתי להליכה של שעתיים, אני לא אשמין?

לא

תלוי מה עוד אכלת

בתכלס כל עוד את שורפת את הקלוריות שאכלת אז זה בסדר זה הכל גירעון קלורי.

שואל השאלה:
מעדן פרו, (116 קל) עם בננה
חצי קערה תפוחא בתנור
2 פרסות לחם עם דג סלמון מעושן ואולי כפית גבינת שמנת 28%, קערה עם שרי רק עם מלח
(7 סוכריות שוקלד, 2 שורות שוקולד אוראו)
15,000 אלף צעדין

אולי תשמיני ואולי תרזי. זה תלוי בחילוף החומרים שלך. זה משתנה מבנאדם לבנאדם. אבל ברוב המקרים אלא אם יש לך נטייה חמורה להשמנה לא רק שלא תשמיני את אפילו תרזי

שוקולד זה הדבר הכי לא בריא שיש לאכול בעיקר בגלל הסוכר

תחשבי שחצי משוקולד זה רק סוכר
נגיד חבילה של 100 גרם בלבד זה 50 גרם סוכר

כל יום חבילה או שתשמיני או שתיהיי חולה תלוי בגוף שלך

גברחתיך מזה התשובה הדבילית הזאת

אה אתה בן 14

גם בלי הצעדים את בגירעון, תוסיפי לדעתי עוד כי זה מעט מדי לגוף