אכלתי היום קרואסון שוקולד , בורקס ועוגת שוקולד ועשיתי הליכה של 10 קמ (שרפתי בערך 300 קלוריות)

נוראי? אני יודעת שזה לא אוכל בריא.. אבל יש לי התקפי בולמוס
אני ארזה?
14 בדצמבר 2022, 21:32
שריפת קלוריותירידה במשקל    
3 תשובות
לא
תאכלי מאוזן ועוד דברים כי פחמימות זה לא עיקר התזונה לגילך
N
Non Perfect
זה כל מה שאכלת כל היום? זה כלום
I
Im always tired
האמת ללכת עשרה קילומטרים זה באמת מרזה ממש אבל זה באמת תלוי כמה אתה אוכל ותלוי איזה קוראסון וזה
ה
היו היה חתיך