מה יקרה אם ביום שאני מתאמן אני אהיה הפלוס קלורי וביום שלא בגירעון?

לא תהיה ירידה במשקל

תלוי כמה גרעון וכמה פלוס
אם נניח גרעון של 500 ופלוס של 500 לא תרד
אם גרעון של 500 ופלוס של 200 אז תרד