איזה וכמה אימונים אתם עושים בשבוע?

אני ישנה ואוכלת ואומרת לעצמי כל יום , "היום אני אעשה אימון" עד עכשיו לא קרה

0

5
כל האימונים

4 אימוני כוח בשבוע ועוד אחד אירובי אם יש לי זמן וכוח