כמה אימונים אתם עושים בשבוע?

6 תשובות

3

קובה סלק טבעוני

שלוש ארבע תלוי

Jakns

4

(עייפה)

7

אבל גבר

3/2 אימונים מסודרים

ועוד איזה פעם פעמיים של אימון לא מסודר כזה

אנימאגניבה

2/4

ניימאר חתיך

באותו הנושא:

כמה אימונים בשבוע אתם עושים?

כמה אימונים אתם עושים בשבוע?

אפ הולכים לחדר כושר 3-4 פעמים בשבוע ועושים אימונים בבית פעמיים בשבוע זה טוב?

כמה אימונים אתם עושים בשבוע ?

אני עכשיו עושה 4 אימונים בשבוע, רגליים תחת וידיים, מתי אני יראה תוצאות?

אני בקושי אוכלת ואני עושה לפחות 4 אימונים בשבוע וכלום אני רק משמינה למה?????

אם אני אוכלת בריא ועושה 2 אימונים בשבוע אני אצליח להתחטב או שצריך להוסיף עוד אימונים?

אם פעמיים בשבוע אני עושה אימון בטן ופעמיים באותו שבוע אני עושה הליכות

בת 13 עושה כל יום אימונים קשים מאוד אבל מאוד. פעמיים בשבוע אימון תחת 45 דקות, פעמיים בשבוע אימון בטן שטוחה 45 דקות,

איך יורדים 15 קילו בחודשיים אני עושה חמש אימונים בשבוע ואוכלת בריא ואני נשארת באותו משקל?

אם אני עושה 2 אימונים בשבוע ואוכלת בכמויות נורמליות ויחסית בריא אני ארד במשקל?