אני לא רעבה לוותר על ארוחת הצהרים ?

7 תשובות

תאכלי משהו קטן

סתם ילדה גינגית

כן אל תכריחי את עצמך לאכול
תאכלי בערב או כשתרגישי רעבה

הילהלהלה

תאכלי מאוחר יותר פשוט
(סביבות 4 ומשהו כזה)

לוֹקִי

שואל השאלה:
אכלתי ארוחת בוקר ב10 בזמן האחרון אני לא רעבה ולא אוכלת צהרים

אנונימית

כן את לא חייבת לאכול אותה, היא גם לא ממש חשובה כמו בוקר וערב (הזמן שלוקח לה לטחון ולעכל את האוכל גורם לגוף לעבוד יותר ובכך להתעייף יותר) אז בדרך כלל מומלץ לנשנש ירקות וסנדוויץ או ארוחה קטנה

pink

שואל השאלה:
אבל זה חשוב בשר ..

אנונימית

את יכולה לאכול בערב בשר עוד 3 שעות כזה

pink

באותו הנושא:

הולכת בערב למסעדה ואני בדיאטה לוותר על ארוחה בבית ?(ארוחת בוקר שלי כאילו)

היה לי עכשיו התקף אכילה ואכלתי את כל הקלוריות שהייתי צריכה לאכול ביום... זה בסדר לוותר על ארוחת ערב אם אני לא אהיה רעבה?

לוותר על ארוחת ערב אם אני לא רעבה?

ארוחת בוקר 11:00 ארוחת צהרים 16:00 ארוחת ערב 2:00 ממש גרוע? אם אני קם בצהרים והולך לישון לפנות בוקר

אכלתי 5 פריכיות לארוחת צהרים ואני עדיין רעב, למה זה?

לאכול קודם ארוחת צהרים ואז לעשות אימון או ההפך כי אני ממש רעבה ?

אני בדיאטה ולא הספקתי בכלל לאכול ארוחת ערב ואני ממש רעב, עדיף לוותר על ארוחת ערב?

אם אני עייפה אבל עדיין לא אכלתי ארוחת ערב (אני לא ממש ממש רעבה), לוותר וללכת לישון או לאכול?

אכלתי את הארוחת צהרים שלי בחמש וחצי בערך, לוותר על ארוחת ערב?

אני ממש רעבה כי לא אכלתי טוב אתמול, אבל אני כבר חייבת לצאת מהבית. לוותר על ארוחת בוקר??

התעוררתי עכשיו ואני לא יודעת מה לעשות לאכול ארוחת בוקר או לוותר ולאכול ארוחת צהריים?