10 תשובות
קליל
מעולה התזונה
שואל השאלה:
תקרא את ההמשך..
תקרא את ההמשך..
אנונימית
שואל השאלה:
איזה אימון צריך?
איזה אימון צריך?
אנונימית
תוסיפי ערב כמובן וחלבון בארוחה, כי חסר
ולגבי אימון, לא חייב ולא אמורים להתאמן כל יום, תתיחיל באימון קליל מהיוטיוב
ולגבי אימון, לא חייב ולא אמורים להתאמן כל יום, תתיחיל באימון קליל מהיוטיוב
כף טחינה 100 קלוריות. בהצלחה❤❤❤
אנונימית
שואל השאלה:
כמה חלבון זה יוצא לי פליזז
כמה חלבון זה יוצא לי פליזז
אנונימית
סביבות 50 גג לדעתי
תוסיפי עוד משהו קטן לערב
תוסיפי עוד משהו קטן לערב
שואל השאלה:
ואי זה כלום אוף
ואי זה כלום אוף
אנונימית
זה ממש בסדר, את צריכה פי 1.2-2 ממשקל גופך
באותו הנושא: