התחברות
הרשמה
להרים 100 קילו בלחיצת רגליים זה מלא?
16 באוגוסט 2023, 00:00
חדר כושר
שרירים
אימוני כושר
תרגילים
רגליים
2 תשובות
כן
נ
נאיבית קטנה
לא
ג
גירל^_^
באותו הנושא:
להרים 100 קילו בלחיצת רגליים זה מלא?
לחיצת רגליים במכונה עם 80 קילו זה הרבה?
היי חח היום הצלחתי להרים 200 קילו עם הרגליים ..יש פה מישהי שיכולה להרים יותר ?
30 קילו בלחיצת חזה(bench press) לפעם ראשונה זה טוב?
לחיצת רגליים במכונה 100 קילו נחשב הרבה?
100 קילו לחיצת רגליים זה טוב?
כמה קילו אתם מצליחים להרים במכשיר לחיצת רגליים?
אני מצליח 15 קילו כל צד בלחיצת חזה בשכיבה {פתוחה} ואני בן 14 איך זה?
התחלתי להתאמן ועשיתי במתקן לחיצת רגליים 40 קילו פעם ראשונה זה הרבה או קצת,?
לחיצה לחזה עליון ומכל זווית להרים 50 קילו זה יכול להפריע לגביה או משהו?
90 קילו בלחיצת רגליים בגיל 14 זה טוב?
