איך להפסיק לרייר בשינה?

מה

לשי דבק סלוטפ על הפה

שואל השאלה:
^^ מה ניתוח אוף

נשבעת אני מצטרפת לשאלה

אהה
לקנח את האף לפני השינה וללכת לישון שהפה סגור

לא חח קראתי לנחור חח

שואל השאלה:
מה הקשר סלוטייפ זה לא עובד ככה

מקודם היה כתוב "לחנחר" אז לא הבנתי (אני האנונימית שכתבה את התשובה הראשונה)

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://www.quickim.co.il/this-is-why-you-sleep-rierim-and-how-you-can-prevent-it/&ved=2ahukewjjm_wm9d6aaxvphf0hhfdraxsqfnoecagqaq&usg=aovvaw0zkqamnga7krfwvuj8kmr6

נראלי זה עוזר

בגדול זה אומר:
שמרו על ראש גבוה
וודאו שתרופות שאתם לוקחים לא גורמות לריר עודף
השתמשו בעזרים מיוחדים
התייעצות עם רופא יכולה לעזור לכם לקבל את המכשיר הנכון עבורכם אשר יסייע להפחית ריר.
בדקו דום נשימתי בשינה
שנו את תנוחת השינה שלכם
נקו את הסינוסים שלכם

זה קורה בגלל שאת ישנה עם פה פתוח (מה שכנראה קורה בגלל שהאף שלך סתום)