6 תשובות
כדאי ללכת לרופא...
תשתה תה עם לימון, נענע..
היי. נתנאל לא כדי לפחד תיגש בבוקר לרופא. ובינתיים תשתה תה בבונג מאוד יעזור. רפואה שלמה ושנה טובה.
וואו שבועיים זה המון זמן.
אם זה דברים כאלה זה בטח קשור לאיברים של עיכול וכאלה, אבל מה אני יודעת.
תזמין תור לרופא, ותספר להורים.
או שתחפש באינטרנט ממה נובע בחילות וכאלה.
:D
יש בדיקה אצל רופא בקופ"ח מיוחדת לדבר הזה

ועד אז..

א. גניג'ר טוב נגד בחילות.

ב. תה עם לימון או קמומיל טוב גם.

ג. לעקוב אחרי מה שנכנס לפה שלך זה יתן לך אינדיקציה.

ד. להיזהר ממצבי לחץ זה הורס את הקיבה אני מכיר אנשים לחוצים שבבוקר בא להם להקיא.

ה. לא להעמיס על הקיבה נגיד אפילו תאכל 5 ארוחות אבל עם מידה נאותה אני סומך על החוש השישי שלך בקטע הזה של הכמות מזון שתצרוך בכל ארוחה.

ו. להימנע ככל שניתן ממתוק ועוגיות ועוגות הם מתסיסים את המערכת של העיכול לא תמיד אנחנו שלמים עם זה.

ז. לשתות מים.

ח. פעילות גופנית.

ט. מסאז' על כף הרגל בנקודת השקע הקמורה שלה זה מקביל רפלקסולוגית לקיבה.

י. אמבט חם לרגל ולגוף (רצוי עם מלח אמבט או שמן ארומטי).

יא. צריכת פירות וירקות וכן פירות יבשים.

יב. להשרות לילה שלם בכל שזיפים ולשתות בבוקר על קיבה ריקה.

יג. יוגורטים בפרט דנונה של שטראוס מדהימים לעיכול הם מגבירים את החיידקים הפריביוטים שבסופו של דבר מסייעים לנו חיובית לעכל את האוכל.

יד. שוב יש בדיקה מקיפה על זה בקופ"ח לך לרופא משפחה.

טו. לסיום הקפד לא לדבר הרבה באוכל זה יוצר כיסי אוויר הדיבורים שמתבטאים בגזים וגיהוקים.

תהיה בריא!
כדאי לבדוק את זה ולגשת לרופא, זה אולי וירוס ומה שזה לא יהיה למהר כדי שזה לא יתפתח ליותר גרוע, רפואה שלמה
באותו הנושא: