אם היום עשיתי אימון ואכלתי מנה בבית הפנקיק של אוראו אני יעלה במשקל?

לא

ממש תלוי איזה אימון עשית אבל את לא אמורה לפחד אם זה היה חד פעמי

זה לא עובד ככה, גם אם תתאמני כל יום ותאכלי את זה כל יום תעלי במשקל, מיום אחד בשבוע לא..