אני שונאת לעשות ספורט

קודם כל די מרשים שירדת במשקל, לא בשביל משהו אני אומר את זה אבל כל הכבוד לך.
חד משמעית אין קשר בין ירידה במשקל ובין ספורט, זה פשום גורם שמסייע אבל לא חייב.

האמת אני מבין אותך כשהייתי קטן יותר לא היה לי כוח לכלוםם, הייתה לי דודא לחטיף או לאוכל כלשהו לא היה לי כוח לצאת כי פשוט נוח יותר להישאר בבית
האמת שבאיזשהו שלב הבנתי שאני חייב להתחיל לזוז יותר ולא להעביר את כל היום שלי בבית
החלטתי להתחיל לצאת כל ערב לסיבוב של שעה ככה לבד עם עצמי(בלי הטלפון)
לא קראתי לזה במילה מפחידה כמו "ספורט" אלא פשוט זה היה זמן לעצמי עם כל החושך והשקט הלילי, רואים רק כוכבים ושומעים חיות לילה.
וכשעשיתי את זה לאורך תקופה הבנתי כמה זה עושה לי טוב
ללכת לבד בשקט ולשמוע כל מיני חיות לילה ופשוט להיות עם עצמי בלי לחץ משום דבר ולחשוב.
בטווח הארוך בריאותית אומרים שזה משפיע טוב על ההרגשה האישית, על המוח, מן הרגשה של עשייה ועוד

אולי לא קלעתי בכלל במה שרשמתי לך וזה לא יקדם אותך וסתם ביזבזתי לך כמה דקות קריאה ואולי דווקא כן יזרום לך לנסות(אשמח לשמוע)

וואי אני ממש מבינה אותך, תנסי להסביר לו את כל הצדדים של זה אולי תדברי עם אמא שלך שתסביר לו

שואל השאלה:
^^ לאלא תשמע שאתה צודק לגמרי!! אני נורא אוהבת הליכות ליליות ולפעמים עושה את זה עם חברה בשישי בערב, אנסה גם לבד - במילא אני מעדיפה לבד
ותודה רבה! :)

הופהה, ממש משמח לקרוא את זה!!
לפחות אני לא היחיד שחושב שזה כל כך כיפי ונחמד :)
אני מבטיח לך שתהני מכל רגע
אגב, לא הייתי לוקח את הטלפון כי זה מאוד מבורך בעיניי ללמוד להעסיק את עצמך רגע אחד בלי רדיפה אחרי הודעות, עבודה, התעסוקה היומיומית שלא פעם או פעמיים מביאה לך לחצים בלתי פוסקים, וככה אתה עוצר לשנייה ועושה לעצמך טובה ענקית.
זה לימד אותי להעסיק את עצמי, לדעת "לדבר" עם עצמי
גם אבא שלי בן אדם קצת קשה אבל בסופו של יום אני יודע שהוא לא בא מכוונה רעה אליי

וחפרתי לך מלאא :)

שואל השאלה:
אין עם מי לדבר
הבעיה היא שזה פוגע בי כי יש לי עבר של הפרעות אכילה, ספורט זה לא רק משהו שאני שונאת אלא זה גם משהו רגיש. הלוואי שהוא יפסיק

תסבירי לו שאת בריאה ושומרת על עצמך גם בלי זה, שאת עושה מה שאת יכולה ויציאה מהבית לא חייבת להיות כדי לחיות חיים טובים, כל אחד והתפיסה שלו איך להסתכל על החיים ולחוות אותם

שואל השאלה:
חחח חחח אל דאגה

צרחי עליו

שואל השאלה:
^ הכל בסדר!!! אני נהנת :)
אני כן לא בטלפון אבל לוקחת איתי כי בכל זאת, גרה בחולון חחח (בלילה יש ערסים לצערי)

אם את נהנת לקרוא את מה שאני כותב ולדבר איתי זה דווקא מאוד מעניין בעיניי :)
כן אה מסוכן בחולון בלילות אבל אני סומך עלייך שאת לא בטלפון!

תקשיבי לאבא שלך, זה חשוב לו כי הוא דואג לך אל תחשבי שהוא רוצה ברעתך,תצאי 4-5 פעמים בשבוע להליכות ותעשי גם לעצמך טוב וגם לאבא שלך

שתצאי להליכות אפילו של 15 דקות אבא שלך יהיה כלכך שמח כי זה חשוב לו,תקחי אוזניות תעברי תזמן, בזמן כלכך קצר את תגרמי לאבא שלך לכלכך הרבה שמחה ונחת

שואל השאלה:
^ גם כשאעשה את זה, וגם כש*עשיתי* את זה הוא יעיר לי.
זה לא עניין של דאגה, הוא סתם רוצה להעיר על משהו.