התחלתי להתאמן בבית, על משקל גוך, איל אני יכול לשלב תרגילי קליסטניקס כמו פרונט ופלאנץ ו360 עם זה?

7 באוגוסט 2023, 02:21
אימוני כושרתרגיליםאימון גופנישרירים    
4 תשובות
מזתומרת איך, יש לך את הציוד?
N
Nigg _X
שואל השאלה:
לא, אבל אני התחלתי להתאמן בבית רק בשביל לחזק את הגוף ולהתחיל ללמוד את התחום, אבל אין לי מושג איך להשתלב או איך להתחיל אותו
מ
מרדכי ציבוטרו
שואל השאלה:
כן אבל מחובר חדלת אז קשה לעשות תרגילים, אבל אני קונה עכשיו את המוטות של המקבלים מעמד פוש אפ אולי ואני עבור לבית חדש עוד כמה חודשים ושם אני אבנה לי מוט רחב עם מזרון מתחת
מ
מרדכי ציבוטרו
באינסטגרם תעקוב אחרי אליה בונן הוא מסביר את הכל על קליסטניקס
ח
חולון עיר הפשע