6 תשובות
שואל השאלה:
79 גרם חלבון
79 גרם חלבון
אנונימי
לא טוב
עם כמות כזו של קלוריות אתה צריך להצליח להכניס מעל 100 גרם חלבון לפחות בקלות
אם לא יותר
עדיף לך חיטוב מבוסס חלבונים כדי לרדת יותר בשומן מאשר בשריר
אם לא יותר
עדיף לך חיטוב מבוסס חלבונים כדי לרדת יותר בשומן מאשר בשריר
ממש טוב
מקווה שעם ערכים טובים גם
מקווה שעם ערכים טובים גם
אז כן זה סבבה
אתה עדיין בגירעון..
באותו הנושא: