אני בחיטוב ואכלתי 1350 קלוריות זה יותר מידי?

29 במאי 2022, 18:37
ירידה במשקלערך קלורי    
7 תשובות
לא
Z
Zhou Fan
שואל השאלה:
כמה מומלץ לאכול??
אנונימית
הייתי ממליץ באזור ה1500 או 1700, אבל זה תלוי כמה את פעילה
ע
ערב טוב.
זה ממש תלוי בגובה במשקל וכמה את מתאמנת
ט
טימי:)
לא
ט
טחינה גולמית
לא.
ט
טימי:)
לא.
ה
הַמְּפַקֵּד