עשיתי אתמול אימון גב ועכשיו ממש כואב לי הבייספס מה לעשות ?

רשמתי לך קודם. שרירי היד קדמית נתפסים באימוני גב גם. וגם האמות. תנוחי ויעבור בקרוב.

לנוח..

שואל השאלה:
לא משנה אם רשמת לי קודם כי מחקו לי תשאלה ולא ראיתי אף תשובה שענו לי, תודה.

הגיוני