כמה קלוריות יעלה לי תמר יבש ולהכניס בפנים אגוז? שמעתי שרצוי לאכול מידי יום..

הבאתי לך כמה מאמרים מקווה שיהוו בשבילך לעזר

פירות יבשים זה מאוד חשוב לתחזוקת הגוף, אל תטרפי הרבה אבל 1-2 זה מצויין וחשוב וכדאי לצרוך בלי קשר לקלוריות אז תורידי משהו אחר שהוא פחות מזין ומשמעותי לגוף

שואל השאלה:
תודה רבה! אבל זה סתם מסקרן כי אמרו לי שבתמר יש בעירך 30 גרם ובאגוז 40, אז זה יכול להיות בגג 100 קל' להחלפת מנת פרי?

http:\\www.manut.co.il\?categoryled=21006