איך מטפלים בבעיה של חוסר ביטחון

עבודה עצמית ולבחון את הגבולות של עצמך

פשוט תתעלמי מזה וזהו תעשי דברים
בהצלחה

זאת הדרך היחידה

יש כל מיני סדנות של התפתחות אישית שזה כל הנשוא של ביטחון עצמי

זה תהליך לא פשוט, צריך לצאת מאזור הנוחות ובאמת תרשי לעצמך לזרום.
אל תורידי, אל תשווי אל תחשבי על עצמך כבן אדם שלילי.
לדעתי ביטחון עצמי קשור לאנרגיה שאת מחזיקה בעצמך ומשדרת אותה אל העולם.
אפשר לומר גם שfake it till u make it כלומר שדרי תביטחון הזה בכוונה, תתנהגי כאילו יש לך אותו כבר עד שהתת מודע שלך יאמץ את האנרגיה הזו וזהו.

פשוט תתעלמי מעצמך אחותי אני אומרת לך אחד מהדברים שהכי מחזקים חוסר בטחון זה לתת יותר מדי חשיבות לעצמך
את לא כזו חשובה ולאף אחד לא אכפת אם תעשי טעות סבבה? אז תעשי מה שבא לך ותפסיקי לחשוב שאת צריכה להרגיש "בטוחה" כדי לעשות דברים העולם הוא לא מקום בטוח זה הדבר היחיד שאת יכולה להיות בטוחה בו ב100%

ביטחון זה שריר כמו כל דבר. תנסי לאתגר את עצמך, בהתחלה דברים קטנים, משהו שמלחיץ אותך אבל לא יותר מידי, ככל שתתרגלי יותר ככה הביטחון יגדל.

למשל, רק לשאול מישהו מה השעה, לא מעבר, לא שיחה, רק לשאול מה השעה.