9 תשובות
שואל השאלה:
זה כולל^^
זה כולל^^
אנונימית
זה ממש תלוי בגיל שלך גובה משקל ואם את במסה חיטוב סתם מתאמנת או לא מתאמנת
^^אז זה לא מספיק...
זה ממש מעט
זה ממש מעט
שואל השאלה:
בת 13 גובה 162 משקל 50 לא מתאמנת^^
בת 13 גובה 162 משקל 50 לא מתאמנת^^
אנונימית
זה קצת
תאכלי עוד זהתלא מספיק אבל זה בסדר ביחס לגיל שלך והכל אבל תאכלי עוד
ממש לא מספיק כמות כזו פוגעת בגוף, את חייבת להוסיף זה מונע ממנו לתפקד כראוי
זה די בסדר אבל לאכול גם ארוחת ערב
אם זה כולל ארוחת ערב אז לא מספיק
אנונימית
באותו הנושא: