זה בסדר? או הרבה מידי

זה כלום

שואל השאלה:
עוד לא אכלתי ערב אבל אני ממש מפוצצת

זה לא הרבה בכלל

אם את מנסה לצאת מהפרעת אכילה ובגלל זה את שואלת אז אל תעמיסי על עצמך יותר מדיי, תקשיבי לגוף שלך ולאט לאט תנסי להעלות את המינון של האוכל. אם את ממש מפוצצת ולא מסוגלת לאכול לא להכריח את עצמך אבל אם זה אפשרי אז תאכלי עוד משהו

בתכלס זה ארוחה אחת , זה לא לכל היום כמות האוכל הזה.. אם את מרגישה שבעה אז תשתיות את הקלוריות (מיצים,חלב,משקאות קלים,משקאות חמים..)

זה קצת ממש אצ זה אכלת כל היום?

שתדעי שזה גם בסדר גמור אם יש ימים שאוכלים בהם יותר.. קורה לכולם והכל טוב:)

קצת

זה ממש לא מספיק

שואל השאלה:
לא משנה היה לי בולמוס בערב הספיק לשבוע