8 תשובות
לא נראה לי
תלוי איך שרפת את ה500
יש גם שינה ופעילויות neat
יש גם שינה ופעילויות neat
שואל השאלה:
רצתי ושרפתי 500 קלוריות לא כולל הקלוריות ששרפתי בשינה
רצתי ושרפתי 500 קלוריות לא כולל הקלוריות ששרפתי בשינה
אנונימית
זה אחלה לגירעון
אבל איך מדדת כמה קלוריות שרפת
אבל איך מדדת כמה קלוריות שרפת
שואל השאלה:
אפליקצייה
אפליקצייה
אנונימית
את לא בגירעון קלורי. את צריכה לשרוף אלפיים
לפחות
רוב הסיכויים שכן אבל את צריכה לבדוק כמה קלוריות הגוף שלך שורף ואז קל יותר לבדוק אם את בגירעון או שלא
הגוף שורף קלוריות רק מזה שהוא מתפקד מבלי לעשות כלום זה משתנה מאחד לאחד זה בין 1200 ל1800 קלוריות ואפילו יותר בנוסף שגם בשינה שורפים קלוריות וגם בפיעולות יום יומיות
גם עשית ספורט ושרפת 500 אז כן סיכוי גבוה שאת בגירעון קלורי
הגוף שורף קלוריות רק מזה שהוא מתפקד מבלי לעשות כלום זה משתנה מאחד לאחד זה בין 1200 ל1800 קלוריות ואפילו יותר בנוסף שגם בשינה שורפים קלוריות וגם בפיעולות יום יומיות
גם עשית ספורט ושרפת 500 אז כן סיכוי גבוה שאת בגירעון קלורי
אנונימית
באותו הנושא: