נגיד התחלתי להתאמן בקיץ וה3י3ים גדלו ואז כשיעבור הקיץ אז הם יחזרו לצורה שהיו בה?

30 ביולי 2023, 18:27
אימוני כושרשריריםחדר כושראימון גופני    
3 תשובות
לא מה הקשר
אנונימית
לא
p
pretty princess
לא אבל תשלחי לי הודעה
א
אשק
באותו הנושא:
התחלתי להתאמן לפני חודשיים בחדכ, רואים שיש התחלה בגב או שאין משהו?
אוף התחלתי להרזות ואז שברתי תאצבע ואני לא יכול להתאמן יותר והקיץ מתקרב איזה חרא זה
אני 165 בערך ואני משקל 59 בערך.. התחלתי להתאמן לפני שלושה חודשים וגדל לי התחת בצורה משמעותית והירכיים התחזקו ונהיו
אם נגיד התחלתי להתאמן והגעתי למטרה שלי ולא באלי יותר מזה , מה לעשות ?
אתמול התחלתי להתאמן והיום נתפס לי הרגליים ממש- להתאמן גם היום??
התחלתי להתאמן עם משקולות , לפעם ראשונה התחלתי סקוואטים 15 קילו זה מוגזם להתחלה ?
להתחיל להתאמן בקיץ או בחורף?
לפני שבוע התחלתי להתאמן בבית וקצת גדל לי התחת , זה הגיוני?
אם התחלתי להתאמן וגדלו לי ה3*3*ם אל אני אפסיק להתאמן הם יחזרו לגודל לפני שתחלץי להתאמן??
השמנתי בטירוף בצבא, התחלתי להתאמן, הורדתי 4 קילו. מרגישה שהורדתי בהיקף בבטן אבל כאילו כל מה שהורדתי עבר לירכיים והם גדלו
היי, התחלתי להתאמן בחדר כושר לפני 3 חודשים ורק עכשיו התחלתי קצת לראות תןצאות, זה הגיוני?