התחברות
הרשמה
זה בסדר שאני אעשה אימון 30 דקות אחרי שאכלתי?
30 ביולי 2023, 14:06
אימוני כושר
אוכל
שריפת קלוריות
3 תשובות
כן
אנונימית
בטח
ז
זודיאקית
תלוי מה אבל בעיקרון אין בעיה
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
באותו הנושא:
אם אני אעשה מקלחת קרה 40-60 דקות לפני אימון זה בסדר?
זה בסדר אם אחרי הצבא אני אעשה מה שאני רוצה ולא אלך אחרי העדר?
אם אני מזיעה מלא אחרי אימון של 14 דקות מה לא בסדר איתי?
זה בסדר שאני אעשה אימון אירובי אחרי מקלחת?
אם אכלתי עכשיו טוסט ושתיתי קפה זה בסדר שעוד כמה דקות אני אעשה את האימון?
זה בסדר שאני אעשה 10 דקות תרגילי בטן 10 דקות תרגילי רגליים?
זה בסדר שאני אעשה אימון קטן עכשיו של איזה שעה ארבעים דקות ובערב אלך לחדרכ ?
אם אכלתי לפני 5 דקות מרק, זה בסדר שאני אעשה ספורט עכשיו?
אני במחזור ואין לי כוח לממש אימון זה בסדר שאני אעשה עשר דקות בטן וכמה דקות ידיים ותחת וזהו? (אני מתאמנת בבית)
דופק 120 כמה דקות אחרי אימון אירובי זה בסדר?
אפ שמתי קרם בשיער לפני כמה דקות זה בסדר שאני אעשה עכשיו מחליק?