אם אני אעשה מקלחת קרה 40-60 דקות לפני אימון זה בסדר?

7 תשובות

כן

אובססיבית למופלאה

כן

אבוקדו זה החיים

כן אבל עדייף לך אחרי אימון

בובספוג הגבר על חלל

שואל השאלה:
אני רוצה לעשות גם אחרי אימון פשוט

אנונימי

כן

בובספוג הגבר על חלל

כן

וולטר וויד

מעולה

מעשה בחמישה מעשנים

באותו הנושא:

אם אני אעשה את האימון הזה 3 פעמים (שזה יוצא 24 דקות בערך) זה סבבה?

אם אני מתחטבת זה משנה אם אעשה אימון אירובי לפני / אחרי אימוני כוח?

זה בסדר שאני אעשה אימון אירובי אחרי מקלחת?

אם אכלתי עכשיו טוסט ושתיתי קפה זה בסדר שעוד כמה דקות אני אעשה את האימון?

אם אכלתי לפני 5 דקות מרק, זה בסדר שאני אעשה ספורט עכשיו?

אפ שמתי קרם בשיער לפני כמה דקות זה בסדר שאני אעשה עכשיו מחליק?

זה בסדר שאני אעשה אימון קטן עכשיו של איזה שעה ארבעים דקות ובערב אלך לחדרכ ?

זה בסדר שאני אעשה 10 דקות תרגילי בטן 10 דקות תרגילי רגליים?

בדרך כלל האימון שלי בערב לפני ארוחת ערב זה בסדר שאני אעשה אותו עכשיו?

אני במחזור ואין לי כוח לממש אימון זה בסדר שאני אעשה עשר דקות בטן וכמה דקות ידיים ותחת וזהו? (אני מתאמנת בבית)

בסדר לשתות קפה עשר דקות לפני אימון?