זה בסדר שאני אעשה 10 דקות תרגילי בטן 10 דקות תרגילי רגליים?

עדיף להתחיל עם הרגליים לפי דעתי

בסדר קצת

כן.. רק תעשי בהפסקןת האלה מתיחות

זה קצת מדי לדעתי
תוסיפי עוד אימון רגליים של סקוואטים ולאנגים כי הפ בעצם עובדים על כל הגוף ומחטבים מהר יותר