6 תשובות
תשימי מוזיקה שאת אוהבת ותעשי תרגילים כל פעם קצת יותר קשים, תעלי את הרמה של התרגילים בהדרגה
אל תתאמני בשביל להיות רזה
תתאמני כדי להרגיש חזקה
כדי לעשות משהו שאת אוהבת
תתאמני כדי להרגיש חזקה
כדי לעשות משהו שאת אוהבת
שואל השאלה:
זה גם וגם,שאני לא מתאמנת אני יותר עייפה אבל אין כואב לי הראש 24/7
זה גם וגם,שאני לא מתאמנת אני יותר עייפה אבל אין כואב לי הראש 24/7
אנונימית
תעשי את זה פשוט תעשי את זה תתחילי בלי מוטיבציה היא תגיעה אח"כ תקבעי לך שעה זאת מתאמנת לא משנה מה עד שזה יהפוך להרגל שתתחילי לראות תוצאות יהיה לך מוטיבציה
שואל השאלה:
מה לעשות עם הכאבי ראש?
מה לעשות עם הכאבי ראש?
אנונימית
תשימי מוזיקה שאת אוהבת
וסרטון קליל כזה לא משהו ארוך
וסרטון קליל כזה לא משהו ארוך
באותו הנושא: